Ejercicios para reducir y acentuar la cintura

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Una de las áreas más problemáticas para muchas chicas es sin duda la zona del abdomen, que incluye por supuesto la “cinturita”.

Uno de los mejores consejos para estar feliz con tu figura es ubicar qué forma tiene, sacarle provecho y corregir ciertas áreas, pero lo primordial es conocerte y no compararte.

Este es un trabajo completo que incluye cambios de hábitos, tanto de estilo de vida como de alimentación, ya que esto es lo que te ayudará a mantener tus logros.

Te damos algunas ideas de ejercicios que puedes hacer para reducir y acentuar tu cintura.

Complementa con:

  1. Una buena alimentación.
  2. Hidratación.
  3. Cardio.
  4. Pesas.
  5. Mucho amor.