Tal como dice el autor Jamais Cascio “La resiliencia se trata de superar lo inesperado. La sustentabilidad se trata de la supervivencia. El objetivo de la resiliencia es prosperar”. Sí, puede que hay adversidades que son difíciles de afrontar, pero si lo pensamos bien, esos obstáculos tienen una finalidad más profunda que, cuando logramos ver, todo tiene sentido.
La resiliencia se define como la habilidad emocional para transformar situaciones que causan daño o sufrimiento. Todos, en algún momento, hemos experimentado algún golpe emocional que nos hace perder la alegría, pero no por eso vamos a dejar de luchar por nuestros sueños, ¿O sí?
Debemos entender que la vida es de alta y bajas. Sí, sabemos que hay golpes emocionales muy fuertes, muy difíciles de superar, pero todos tenemos la capacidad de afrontar dichos problemas. Recuerda, la reacción a la adversidad es lo que determina el desarrollo de tu vida.
En este episodio de “Enchula tu vida”, Edith Juárez nos revela algunas formas de enfrentar positivamente eventos difíciles. Asimismo, nos dará consejos para desarrollar la resiliencia.