Vivir saludable no tiene por qué verse como un sacrificio o algo imposible de lograr.
Existen 3 ejes clave para una vida sana:
- Salud Física
- Salud Mental
- Salud Nutricional
Modo Saludable es una iniciativa de las marcas de Grupo ACIR que tienen preparado para ti y tu familia diversas actividades en línea y contenidos útiles para acercar a las personas a una vida saludable, libre de prejuicios, estereotipos y barreras.
Video plártica online
Tenemos preparada una gran plática en línea con Marianna Santiago acompañada de expertos, enfocados en orientar, informar e incentivarte a llevar un estilo de vida saludable a tu ritmo y a tu manera.
Da clic y activa tu recordatorio para unirte en línea a la conferencia el próximo jueves 04 de abril a las 11:00 a.m. (hora de CDMX).
👇
Datos Interesantes de la salud en México
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha enfatizado que la salud mental será la principal causa de enfermedades en todo el mundo para el año 2030.
En América Latina, el estrés laboral es un problema significativo, donde 20% de trabajadores latinoamericanos registra altos niveles de estrés en el trabajo, mientras que la ansiedad y depresión afectan al 16% y 14% de la población laboral.
La AMA (Asociación Médica Estadounidense) recomienda 150 minutos o 75 minutos a la semana y programar estudios médicos constantes.
Expertos de Harvard recomiendan practicar al menos 15 minutos al día actividades relacionadas al Mindfullness.
Mejorar la salud es uno de los principales propósitos de los mexicanos en 2024: Según una encuesta de YouGov, el 65.1% de los mexicanos quieren mejorar su salud física este año.