¿Cuándo fue la última vez que lloraste? Si ya no recuerdas, entonces agenda una lloradita para el fin; porque quizás tu cuerpo lo necesita. Llorar es saludable, pero ¿sabías que es un reflejo de la evolución humana? Y que ¿el cuerpo saca diferente tipos de lágrimas? Karla Mancilla nos cuenta cómo nuestro cuerpo se expresa con las lágrimas, lo que significan y más datos interesantes en el Podcast Curiosísimo.
Las lágrimas han sido relacionadas con emociones negativas y el acto de llorar, se interpreta como debilidad ante la vida. Pero en realidad, las lágrimas demuestran lo contrario.
Algunos de los beneficios de llorar es: Conocer el motivo de nuestras lágrimas, ya que, es reflejo de la evolución humana, otras especies no pueden identificarlo. También, cuando lloramos nos ayuda a cansarnos, porque al terminar de llorar el cerebro nos brinda una sensación de tranquilidad y nos deja descansar. Pero por lo contrario, si nunca te permites llorar, hay una mayor probabilidad de aumentar los niveles de estrés y puede volvernos agresivos.
Otro de los beneficios es que nos ayuda a la introspección, si eres de los adultos que les cuesta trabajo llorar, puede estar relacionado con tu infancia o adolescencia. Permitirse llorar nos abre la puerta para sanar heridas del pasado y vivir una mejor vida.
Llorar es un proceso natural y necesario para los humanos, pero no solo hay un tipo de lágrimas, si quieres conocer el significado y otros beneficios. Escucha el capítulo completo, ¡No te vas a arrepentir!
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Imagen: ikurucan / Depositphotos