Si hacemos una lista de las actividades favoritas de cada persona, seguramente lavar los platos no entraría ni en el top 10 de la mayoría, pero, ¿qué pasaría si dicha actividad doméstica tuviera efectos terapéuticos?
Según un estudio publicado por la Universidad de Florida, lavar los trastes es una actividad que sirve como meditación. Además, ayuda a reducir el estrés, a mejorar la concentración y a elevar el estado de ánimo.
De acuerdo con el estudio, las personas que participaron en la investigación redujeron su nerviosismo un 27% e incrementaron su inspiración mental hasta un 25% al lavar los platos.
Entonces, ¿es bueno lavar los platos todos los días? ¿Y a qué se debe y cómo podemos obtener dichos resultados? Iñaki Manero nos explica en este podcast.