Tal como dijo el cineasta Alejandro Jodorowsky, “La frustración es provocada por una sociedad que nos pide ser lo que no somos y nos culpa de ser lo que somos”. Si lo pensamos bien, muchas de nuestras frustraciones se dan gracias a la presión y exigencias, tanto sociales como personales, que tenemos en el día a día.
Es normal tener esa respuesta emocional cuando las cosas no salen como uno lo planea. Sin embargo, debemos comprender que la vida no es perfecta y que habrá situaciones que no podemos controlar. Recuerda, no todo en la vida tiene que ser como uno quiere. Todos fallamos en algún punto y aprender de eso es parte del crecimiento humano.
A nadie le gusta que sus planes no salgan como uno quiere; no obstante, parte de crecer es darse cuenta de que, a pesar de esos imprevistos, la vida debe seguir. Hay que aprender a ser pacientes y no desesperarnos por cada cosa que sale mal.
Desafortunadamente, el mundo se ha vuelto muy cortoplacista y no es que sea malo, simplemente que existen cosas que necesitan tiempo para lograrlas.
Marianna Santiago y Jhonatan Barrios nos darán algunas técnicas para manejar la frustración de la mejor manera.