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Ideas para hacer tus propias mancuernas caseras

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Angel Ponce
Licenciado en Ciencias de la Comunicación, entusiasta, cinéfilo, amante del rap mexicano y fiel aficionado al fútbol nacional e internacional, fotógrafo amateur de conciertos y entrevistador de talentos emergentes, así como de estrellas consolidadas.

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Imagen: Depositphotos/tonodiaz

Muchos gimnasios se han visto obligados a cerrar sus puertas por tiempo indefinido debido a la contingencia sanitaria y con ello han dejado a millones de personas alrededor del mundo sin un lugar donde ejercitarse.

Sin embargo, existen muchas opciones para hacer ejercicio en casa y mantener esa vida sana que tanto te gusta y en esta ocasión te mostraremos algunos tutoriales para que hagas tus propias mancuernas con materiales muy básicos y alcance de tus bolsillos. Con esto no tendrás ningún pretexto para no seguir con tu ritmo de vida. Y si eres de los que no hace ejercicio porque no le gustan los gimnasios está opción es ideal para ti.

1. Mancuernas con botellas de plástico

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2. Mancuernas con peso ajustable

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3. Mancuernas con botes

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4. Mancuernas con latas

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5. Polainas caseras

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  • Extra

Un todo en uno con tubos de PVC

Este es un GYM completo, sin embargo, el costo es un poco más elevado y también es mucho más complicado de hacer.

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