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El lenguaje corporal es una comunicación no verbal basado en gestos, expresiones faciales, posturas y movimientos.
Decimos mucho sin palabras, generalmente de forma inconsciente, por eso es una forma de saber cómo se sienten exactamente las personas.
Este tipo de lenguaje comunica información a través de nuestro cuerpo como intenciones, sentimientos, rasgos de la personalidad. También comunicamos identidad, la forma en la que nos relacionamos y es una forma de buscar credibilidad y confianza.
Es importante leer el lenguaje no verbal de otras personas, pero también hacer consciencia del propio, para ello se deben distinguir los canales del lenguaje corporal:
- Expresiones faciales. Se reflejan emociones básicas como alegría, sorpresa, tristeza, miedo, ira, y desprecio.
- Gestos. Pueden transmitir expresiones, afecto y sentimientos.
- Posturas. Comunican el grado de interés y apertura hacia los demás a través de la exposición y orientación del torso.
- Apariencia. Puede comunicar edad, origen, cultura, profesión, situación económica, entre otros datos.
- Háptica. Es la comunicación a través del contacto físico.
- Proxémica. Es el espacio y distancia en la interacción entre las personas.
- Paralenguaje. Son características de la voz como volumen, tono o velocidad al hablar.
- Cronémica y oculésica. Se trata de la mirada, cómo solemos mirar acompañado de gestos al rededor de los ojos.
Cada uno de estos canales de comunicación puede leerse dependiendo posturas y movimientos. En esta ocasión, te daremos una pequeña guía sobre el significado de los gestos en el rostro. ¡Toma nota!
- Pupilas: Si disminuyen significa desagrado, por el contrario un aumento está relacionado con agradar.
- Contacto visual: Si el contacto es fijo y prolongado puede significar que la persona está engañando. Mirar a los lados significa aburrimiento.
- Tocarse la nariz: Está relacionado con la mentira, el enojo o la molestia dependiendo el contexto.
- Llevarse cosas a la boca: Denota inseguridad o que la persona necesita tranquilizarse en una situación incómoda o de estrés.
- Sonrisa falsa: Son las que no tienen arrugas cercanas a los ojos, este tipo de sonrisas buscan ocultar un desagrado o inconformidad.
- Apoyar la barbilla sobre las manos: Si la palma está abierta significa aburrimiento; cerrada que la persona está evaluando la conversación.
- Cabeza alta y barbilla hacia adelante: Expresa agresividad, determinación, confianza y poder.
- Tocarse la oreja: Expresa un deseo de no escuchar a la otra persona.
- Rascarse el cuello: Significa inseguridad en el discurso que está emitiendo con las palabras.
- Ceño fruncido: Significa inconformidad y molestia.
- Asentir con la cabeza: Comunica interés y acuerdo, pero si es repetitivo y a gran velocidad significa que la persona ya no desea a escuchar a su interlocutor.
- Frotarse un ojo: Se intenta bloquear lo que se ve para no tener que mirar cuando se miente.
- Ladear la cabeza: Es una señal de sumisión, pero en el contexto adecuado logra aumentar la confianza de tu interlocutor hacia ti, ya que muestra cierto interés.
- Apoyar la cara sobre las manos: Demuestra atracción por la otra persona.
- Levantar las cejas: Es una señal de ausencia de miedo y agrado. En un solo movimiento significa sorpresa.
- Levantar una sola ceja: Es un gesto de escepticismo, crítica o desdén.
- Bajar la cabeza y levantar la vista: Puede transmitir sensualidad.
- Mantener la mirada: Puede ser un indicador de interés sexual.
- Pestañear repetitivamente: También es una forma de bloquear ver a la persona de enfrente, generalmente es por aburrimiento o desconfianza.
Cabe destacar que el lenguaje corporal no indica lo que piensa la otra persona, sino cómo se siente o algunos rasgos de su personalidad, esta es sólo una guía, por lo que también se recomienda ser flexibles en cuanto a lo que se dice como a lo que no, una forma de ser más empáticos con la otra persona.
Observa a las personas alrededor y cuéntanos cómo te sentiste.