Dentro de una buena alimentación es importante tener colaciones entre comidas, para un niño es transcendental que empiece con estos hábitos alimenticios desde una edad temprana. ¡Tus hijos te lo agradecerán!
Recuerda que debes ofrecerles algo natural para ayudar a su desarrollo. Te dejamos estas opciones:
Fruta
Puedes darle trocitos de manzana, plátano, pera, gajos de mandarina, naranja o toronja, además de ofrecerle algo rico, le ayudaras a mantener sus defensas fuertes.
Verdura
Verduras como la zanahoria, pepino, calabaza, chayote son ideales para la alimentación de tu pequeño.
Galletas
Saladas o dulces a los niños les encantan las galletas, ya sea que tú misma las hagas o comprarlas listas para la hora de la merienda.
Lácteos
Cubitos de queso, yogurt o un poco de leche.
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No hay nada como tener ¡hábitos alimenticios saludables!
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