El desayuno es la comida más importante del día, en especial para estudiantes, debido a que es una fuente muy grande de energía que los ayuda a rendir de manera óptima en la escuela y cualquier actividad que realicen, ya sea física o intelectual.
Hace aproximadamente dos semanas, millones de estudiantes de educación básica volvieron a la escuela, lo cual implica que muchos padres de familia se levanten temprano para preparar el lunch de sus hijos y se pregunten, "¿Qué le puedo poner a mi hijo/a para que desayune hoy?"
Iñaki Manero y la nutrióloga Mónica Hurtado, nos darán las mejores combinaciones para que los estudiantes se lleven un lunch 100% saludable, así como nos hablarán de la importancia que tiene la buena alimentación en los chicos/a.
Recuerda, una buena alimentación es clave para el desarrollo de cualquier ser humano.