¿A quién no se le ha olvidado algo, alguna vez? ¿A quién no le ha fallado la memoria en algún momento de la vida? ¿Acaso recuerdas todo lo que te ha pasado a lo largo de la vida?
La memoria es aquella capacidad que tenemos de recordar hechos o datos que vivimos o aprendemos a lo largo de la vida. Es importante saber que la atención, la concentración, la asociación de las cosas y la importancia que le demos a la información son claves para su almacenamiento.
Pero… ¿cómo funciona la memoria? ¿Hay alguna manera de entrenarla? ¿Cómo podemos mejorar la memoria? Todas esas respuestas te las da Jonathan Barrios, coach de desarrollo personal, en el siguiente podcast.
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