Bien lo dijo la escritora francesa Margo Anand: "Amarte a ti mismo no significa estar autoabsorto o ser narcisista, o hacer caso omiso de los demás. Más bien significa darte la bienvenida a ti mismo como el invitado más honrado en tu propio corazón, un invitado digno de respeto, un compañero adorable". Si lo pensamos bien, amarnos a nosotros mismos es el acto más maravilloso que alguien puede tener con su persona.
Sí, quizás hay cosas que no te gusten de ti y que, sin pensarlo, cambiarías, pero debemos entender que dichas características nos hacen ser lo que somos. Pero ¡OJO!, con eso no estamos diciendo que te conformes con lo que eres; al contrario, si puedes mejorar, no dudes en hacerlo. Lo que estamos diciendo es que debemos aprender a respetarnos y querernos tal como somos, con nuestras virtudes y defectos.
Sabemos que no es fácil; desafortunadamente, estamos tan acostumbrados a no valorar nuestros triunfos y a exigirnos más de lo que deberíamos (cosa que no es del todo mala; lo malo es cuando rebasamos los límites hasta llegar al punto de castigarnos cuando no logramos lo que deseamos) que no nos damos cuenta del daño que nos hacemos.
Por eso, Jhonatan Barrios, coach de desarrollo personal, nos dice las claves para aprender a tratarnos con amor.