¿Sabías qué…? Según el último reporte de “Bienestar Financiero 2023”, publicado por Vanguard, Invested, AON y Amedirh, el 85% de la población en México se ve afectada por el estrés financiero. Esto se debe a gran medida a que tanto como hombres como mujeres no tienen claridad en sus metas financieras.
El estrés financiero se puede entender como la desesperación, angustia o presión que una persona tiene a causa de problemas económicos que puede estar atravesando. A decir verdad, este tipo de estrés puede causar problemas fisiológicos y de salud mental, tales como: depresión, ansiedad, enojo, insomnio, dolores de cabeza y, en algunas ocasiones, problemas digestivos.
Sí, es cierto que todos hemos tenido alguna dificultad para cubrir algún gasto, pero tampoco es sano sentirnos abrumados por dicha situación. Por eso es importante saber administrar el dinero que ganamos e identificar las prioridades que tenemos en ese momento. ¡OJO! Tampoco te decimos que no gastes tu dinero en lo que tú quieras, simplemente no hay que ser tan compulsivos a la hora de comprar.
Iñaki Manero y Ma. Inés Camacho nos dan los mejores tips para evitar el estrés financiero.