Parafraseando a la directora de la División de Crecimiento y Oportunidades Globales, Carol Welch, “el deporte es la medicina más eficaz para crear cambios físicos, emocionales y mentales”. Si lo pensamos bien, el ejercicio no solo ayuda a ser más estéticos físicamente, sino que también nos ayuda a despejar los malos pensamientos y a distraernos de todo los problemas que tenemos.
Según estudios, en México solamente 4 de cada 10 hombres realizan ejercicio, mientras que 3 de cada 10 mujeres hacen algún tipo deporte, lo cual nos habla de la poca cultura deportiva que se tiene en el país.
El Dr. Geoffrey Recoder, Especialista en Sports Management, nos explica por qué es tan importante que los niños tengan cultura deportiva y nos da algunos consejos para realizar alguna actividad física.