Mantenerse joven es una búsqueda constante en nuestra sociedad, ya que a menudo se asocia con belleza, mejores oportunidades y buena salud. Existen varios medicamentos y productos milagrosos que prometen lograr ese objetivo, pero pueden terminar siendo dañinos para nuestra salud. Envejecer es un proceso natural e inevitable, pero podemos minimizar los problemas asociados.
La alimentación es un factor clave para lograr un envejecimiento saludable tanto interno como externo, y evitar el “envejecimiento prematuro”. No debemos esperar a tener problemas de salud o alcanzar una edad avanzada para comenzar a cuidar nuestro cuerpo. En el Podcast "Bien Comer", el Dr. Eugenio comenta las causas que generan el envejecimiento prematuro y brinda consejos para mantenerse joven.
Escucha el episodio completo en iHeartRadio ♫ :
Descubre más Podcasts de tu interés en: https://www.iheart.com/podcast/
Imagen: ArturVerkhovetskiy5 / Depositphotos