La autoestima es una evaluación subjetiva de nuestro valor. Es una interpretación propia de nosotros mismos.
Te has puesto a reflexionar ¿qué historia te estas contando sobre ti mismo?
Para mejor esa historia, en el siguiente audio encuentra un útil ejercicio que con 5 minutos de tu tiempo te ayudará a sentirte mucho mejor contigo mismo.
La vida es un viaje increíble y único. Con altas y bajas. ¿Serás el único que está pasando por esto?. Un podcast exclusivo de iHeartRadio: Sueña, para vivir.
Imagen destacada: AsierRomeroCarballo, SIphotography / Depositphotos