La obesidad infantil es un problema en México, tanto que somos de los primeros lugares al nivel mundial en dicho rubro durante poco menos de una década.
Si bien la mala alimentación es ser un factor para que tengamos dichas estadísticas, la falta de cultura deportiva también afecta el desarrollo de los niños. Recuerden, hacer ejercicio ayuda a todo ser humano a desarrollarse mejor, tanto física, mental y socialmente hablando.
Asimismo, podemos evitar el sobrepeso infantil llevando una dieta balanceada, es decir, no consumiendo demasiada azúcar, beber más agua natural, alimentarlos con más frutas, verduras, y cereales naturales, entre otras cosas que nos recomienda la nutrióloga invitada.
Marianna Santiago y la nutrióloga, Elizabeth Reyes, nos hablarán de los errores más comunes que solemos cometer al alimentar a los pequeños de la casa.