La obesidad infantil es un problema en México, tanto que somos de los primeros lugares a nivel mundial en dicho rubro durante poco menos de una década.
Si bien la mala alimentación es un factor para que tengamos dichas estadísticas, la falta de cultura deportiva también afecta el desarrollo de los niños. Recuerden, hacer ejercicio ayuda a todo ser humano a desarrollarse mejor, tanto física, mental como socialmente hablando.
Asimismo, podemos evitar el sobrepeso infantil llevando una dieta balanceada, es decir, no hacer que consuman demasiada azúcar, hacer que beban más agua natural, alimentándolos con más frutas, verduras y cereales naturales, entre otras cosas que nos recomienda la nutrióloga invitada.
Marianna Santiago y la nutrióloga Elizabeth Reyes nos hablarán de los errores más comunes que solemos cometer al alimentar a los pequeños de la casa.