El año nuevo está cada vez más cerca y probablemente ya estás pensando en qué nuevos objetivos te gustaría cumplir, de seguro estás analizando y juzgando que no salió bien este año o en qué áreas fallaste, recuerda que esos errores son necesarios para seguir adelante y no deberías ser tan duro contigo mismo.
El nuevo año nos trae la sensación de volver a empezar y motivación para trabajar en nuestros propósitos; para lograr todos nuestros objetivos es importante que estos se vuelvan hábitos. Si has intentado de todo y siempre vuelves a caer en la rutina que tanto estás tratando de evitar. Puedes escuchar al psicólogo Ramón Nogueras, en el Podcast de TEDTalks En Español en donde habla de la importancia de cumplir nuestros objetivos y mejorar los hábitos.
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Imagen: alexm83 / Depositphotos