Alimentos en primavera que son perfectos para ti

Contenido Patrocinado

- Publicidad -

Súbele a tu ritmo:

Ideas para hacer tus propias mancuernas caseras

Imagen: Depositphotos/tonodiaz Muchos gimnasios se han visto obligados a cerrar sus puertas por tiempo indefinido debido a la contingencia sanitaria y con ello han dejado...

¡Reto semanal! Un cambio cada día para transformar tu vida

Tómate estos días en casa para mejorar algunos aspectos de tu vida y de tu hogar. Para que no sea tan tedioso, puedes aplicar...

Consejos para crear una rutina especial en cuarentena

En estos días la rutina de millones de personas alrededor del mundo ha cambiado, muchas de ellas se han tenido que quedar en casa...

El “AISLADOR DE BICEPS” DE ARNOLD SCHWARZENEGGER.

Durante su reinado en el mundo del fisicoculturismo, el actor desarrolló un “chaleco” que ayuda al crecimiento de los biceps. Arnold es uno de los...

No Te Pierdas:

Por qué es importante exfoliar el cuero cabelludo y cómo hacerlo

Foto: belchonock / Depositphotos.com El cuero cabelludo es el que determina la apariencia de tu cabello, por eso es importante cuidarlo, una forma es exfoliarlo...

La importancia de apoyar el consumo local en tiempos de pandemia

Foto: Depositphotos / IgorVetushko Para evitar la extinción de pequeños negocios se debe apoyar a la economía local de esta manera ayudaremos a familias enteras. Quedarse...

Consejos para superar la necesidad de reconocimiento

Foto: Wavebreakmedia / Depositphotos.com Desde pequeños buscamos reconocimiento, cuando lo éramos buscábamos a papá o a mamá para que aplaudieran lo que habíamos logrado, pero...

El otoño y sus mejores frutas de la temporada

Foto: Depositphotos / AntonMatyukha ¡El otoño al fin llegó y viene muy bien acompañado de las frutas más deliciosas y exquisitas de la temporada! Los climas...

Las frutas y verduras de temporada son ideales para llevar una dieta saludable y sobre todo deliciosa.

Además, son alimentos que encontrarás muy fácilmente y son súper saludables, de temporada y económicos.

Verduras

Espárragos, espinacas, berenjenas y apios, brócoli, calabacitas y acelgas, estas verduras son ideales para primavera.

Frutas

Fresas, frutos rojos, cerezas, manzanas, plátanos, piñas y kiwi. Puedes comerlas durante el día, además de deliciosas son muy refrescantes.

Pescados

Los mejores pescados para comer pasado el invierno son la merluza, el bacalao, el atún y el calamar.

Carnes

En primavera hay que aprovechar para consumir pavo y codorniz.

Resultado de imagen para Carne de pollo

 

¡Bienvenida, primavera!